擤鼻涕正確方式

擤鼻涕看似簡單，但是一個簡單的小動作如果做錯了可能就會造成傷害，千萬不要兩邊同時擤這樣會造成鼻腔壓力過大有時會把壓力傳到中耳腔造成耳壓過大，進而造成耳朵氣壓傷，更嚴重者會讓細菌或是病毒跟著我們的鼻涕進入中耳腔而造成中耳感染，所以我們務必自己學會以及教會小朋友正確的擤鼻涕方式，這樣才能常保上呼吸道的健康喔!!

(本圖片擷取自康健雜誌)